Tanti auguri per un fantastico 2015!!!
We wish you a super 2015!!!
martedì 30 dicembre 2014
lunedì 29 dicembre 2014
Vieni all'Alexander e regalati una Bianchi!
Abbiamo scelto per voi due modelli della gamma BIANCHI 2015:
- INFINITO CV ULTEGRA 11V COMPACT
- INTENSO SHIMANO 105 11V COMPACT
con telai C2C, che garantiscono performance elevate, riducendo al tempo stesso l'affaticamento del ciclista.
Ti proponiamo una fantastica vacanza a due ruote e una bici BIANCHI
Specifiche tecniche
Codice prodotto
YKB24IB4
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Nome prodotto
Infinito CV Shimano Ultegra 11v Compact
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Colore
B4 - Nero/Grafite decals Giallo
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Telaio
C2C INFINITO CV Carbon, sizes 47-50-53-55-57-59-61-63cm
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Forcella
C2C FULL CARBON-CV - 1,1/8" - 1,5"
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Sterzo
Fsa Orbit C-40-ACB
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Cambio
Shimano Ultegra 11v
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Guarnitura
Shimano Ultegra Compact 50-34 T
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| Pignoni Shimano Ultegra 11 V 11-28 T |
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| Freni Shimano Ultegra | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ruote
Fullcrum Racing 5 (base) Fullcrum Coperture Vittoria Rubino Slik 700x25 | |
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Techical specifications
Product Code XKBV9IIB
Product Name Intense SHIMANO 105 11 V COMPACT Ib Color Black / Green / CK / Graphite Ck heavenly shiny Frame C2C INTENSE CARBON, BSA sizes 47-50-53-55-57-59-61-63cm Fork C2C FULL CARBON-1.1 / 8 "- 1.5" with Kevlar Steering FSA Orbit C-40-ACB Shimano 105v Shimano FC -RS 500-L, compact 50x34 T Sprockets Shimano 10511 v T 11-28 Brakes Reparto Corse RC - 471 Alloy Fulcrum Racing Sport Covers Vittoria Zafiro Slik Pro 700x 25
For further info please visit http://www.alexanderbikehotel.com/hotel-gabicce/hotel-gabicce-piscina-regalati-una-bici-bianchi_162.html
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Pedalare in inverno
Quella strana frenesia che ti assale quando vedi una bella giornata di sole dalla tua finestra e incominci a pensare che vorresti fare un bel giro in bicicletta, anche quando la temperatura è decisamente polare, non fa di noi ciclisti un manipolo di sconsiderati ma semplicemente persone innamorate profondamente di una passione sportiva e con la possibilità di avere una valvola di sfogo per affrontare gli stress della vita quotidiana, facendo attività all’aria aperta.
Purtroppo non tutte le giornate sono adatte... quando fuori è un freddo polare o la nebbia si taglia a fette, è necessario adottare alcuni accorgimenti.
La prima cosa da valutare è sempre la temperatura.
Se è decisamente bassa è meglio non uscire, talvolta per un allenamento a tutti i costi si perdono poi giorni e giorni per curarsi da raffreddore e febbre.
Bisogna scegliere gli indumenti giusti ed oggi ci sono molti capi e tessuti che tengono al caldo lasciando traspirare il nemico numero uno, il sudore.
Attenzione anche all’itinerario scelto, in genere chi si dedica alla MTB è meno esposto al vento e gode della protezione dell’ambiente ma si sottopone a sforzi più intensi e quindi la sudorazione abbonda.
Per chi si dedica alla strada bisogna scegliere un itinerario al sole e con poche discese, bastano pochi gradi per fare la differenza tra una splendida giornata e l’ibernazione.
E' meglo uscire durante le ore centrali della giornata, per un cicloamatore un paio d’ore di allenamento sono più che sufficienti per mantenere la gamba.
Sia in strada che in MTB, il rapporto più indicato è quello agile (42 x 18 o 19) le gambe macinano chilometri, restano sciolte e scaldano anche voi meglio di una stufa, gli sforzi intensi non servono a nulla, la mancanza di ossigeno e l’aumento delle pulsazioni richiamano sangue dalle periferie (capillari) del corpo con l’effetto e la conseguenza di avere sempre mani e piedi congelati.
Ed al rientro una bella e calda doccia ristoratrice senza indugiare nel ripulire la bici, prima la salute e poi gli affetti!
Winter biker
That
strange frenzy that assails you when you see a beautiful sunny day out from
your window and you start to think you'd make a nice bike ride, even when the
temperature is very polar, does not make us crazy but simply people in love with
our passion for sport.
Unfortunately
not all days are suitable ... when outside is freezing and the fog is high, it would be better
to take some precautions.
The first
thing to consider is always the temperature.
If it is
very low it is better not to go out, sometimes for a workout you lose days and
days to heal colds and fever.
It is very
important to choose the right clothes; today there are many garments and
fabrics that keep you warm and block the number one enemy, the sweat.
You should
pay attention to the route chosen, MTB lovers are less exposed to the wind and
enjoy the protection of the environment but they use to make more intensive efforts
and be sweatier at the end.
For the
road lovers it would be better to choose a “sun route” with few descents, just
few degrees can make the difference between a great day and hibernation.
It is
always better to go out during “the hottest hours” of the day, for a cyclist
amateur a couple of hours of training are perfect.
Both road
and MTB bikers should use 42 x 18 or 19 shift, legs grind miles and keep you warm.
Intense
efforts are useless!
When you
come back home … a super hot
shower is waiting for you!
lunedì 22 dicembre 2014
Fascia cardio da polso
Per tutti quelli che non sopportano la fascia toracica per il cardiofrequenzimetro è stata ideata una fascia cardio da portare al polso.
Trasmette i dati dai sensori integrati di ritmo e velocità ANT+ direttamente ad app smartphone, computer da bici e orologi GPS.
Dispone di 5 zone di frequenza cardiaca personalizzabili per permettere di personalizzare l'allenamento.
E' impermeabile fino a 30metri e si adatta a polsi da 149 a 208 millimetri di circonferenza.
Una nuova grande idea per rendere ancora migliori le nostre giornate su due ruote.
Per maggiori info potete consultare il sito mioglobal.com
giovedì 18 dicembre 2014
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