Cycling & Blogging: welcome on your finish line on the Adriatic Coast!!! sei entrato nel Blog ufficiale dell'Alexander Bike Hotel di Gabicce Mare!

giovedì 30 novembre 2023

Trackting BIKE

Grazie alla partnership tra Tackting Srl e Neosurance, dopo l’acquisto del dispositivo di tracciamento GPS della bicicletta sarà possibile attivare una polizza furto con procedure e condizioni davvero innovative. Sappiamo infatti che fino ad ora era pressoché impossibile assicurare le bici per il furto; eppure, grazie all’accordo tra queste due aziende e alla praticità dell’App Trackting, sarà un gioco da ragazzi mettersi al sicuro da un eventuale furto.

Dopo essersi registrato sull'App e aver accoppiato il proprio tracker tramite QR code, si potrà scegliere il proprio piano di abbonamento, Standard, Pro o Premium. Il primo è il servizio antifurto GPS con telefonata di allarme e monitoraggio in caso di furto; il servizio Pro prevede l'aggiunta del monitoraggio continuo e storico dei percorsi, infine il Premium comprende la polizza furto e RC sulla nostra nuova bicicletta.



Thanks to the partnership between Tackting Srl and Neosurance, after purchasing the GPS bicycle tracking device it will be possible to activate a theft policy with truly innovative procedures and conditions. In fact, we know that until now it was almost impossible to insure bikes against theft; yet, thanks to the agreement between these two companies and the practicality of the Trackting App, it will be child's play to protect yourself from a possible theft.

After registering on the App and pairing your tracker via QR code, you will be able to choose your subscription plan, Standard, Pro or Premium. The first is the GPS anti-theft service with alarm phone call and monitoring in the event of theft; the Pro service includes the addition of continuous and historical monitoring of the routes, finally the Premium includes the theft and third party liability insurance on our new bicycle.

mercoledì 29 novembre 2023

Bike Standard 2024

Vivi una vacanza in totale libertà!!!

Decidi tu quando iniziare a pedalare e quando rientrare in hotel.
Noi saremo sempre a tua disposizione per fornirti tutte le informazioni per trascorrere la tua vacanza ideale su due ruote!


  • 7 notti (8 giorni) in Mezza Pensione: prima colazione e cena à la carte
  • Camera doppia dotata di tutti i comfort e balcone vista mare
  • Welcome drink, presentazione dei bike tour e consegna della bike t-shirt Alexander
  • Parcheggio privato incluso adiacente all’hotel con possibilità di ricarica per auto elettriche
  • Sky Sport nella sala bar e in camera
  • Piscina esterna riscaldata con vasca idromassaggio
  • Wi-fi in tutta la struttura
  • Servizi bike  Standard

A partire da € 72,50 a persona al giorno in camera doppia


SUPPLEMENTI:

  • Camera singola a partire da € 15,00 al giorno
  • Tour in gruppo con guida esperta: € 20,00 per tour e per persona (max 10/12 persone)
  • Tour privato con guida esperta: € 120,00 per tour (da 4 persone fino a 8 persone)
  • Pranzo dopo il bike tour in hotel: € 20,00 per persona (bevande escluse)
  • Pranzo/ degustazione durante il bike tour: € 25,00 per persona (bevande comprese)
  • Bike MasterChef: € 30,00 per persona (bevande comprese)

Accompagnatore non ciclista sconto 10% (ad esclusione dei mesi di luglio e agosto)
-10 % per prenotazioni entro il 31. 12. 2023 e – 10% al nostro Bike ProShop!



Experience a holiday in total freedom!!!
You decide when to start cycling and when to return to the hotel.
We will be at your disposal to provide you with all the information to spend your ideal holiday on two wheels!


  • 7 nights ( 8 days) in Half board: hearty breakfast and dinner à la carte
  • Double room with many comfort and sea view balcony
  • Welcome drink, presentation of the bike itineraries and delivery of the Alexander Hotel bike T-shirt
  • Free private parking with the possibility of recharging electric cars
  • Sky Sport in the bar area and in the room
  • Heated outdoor pool with hot tub
  • Wi-fi
  • All services included in the standard package

Price from € 72,50 per person per day in double room

 

SURCHARGE:

  • Single room: from € 15,00 per day
  • Group tour with expert bike guide: € 20,00 per person and per tour (max 10/12 people)
  • Private tour with expert bike guide: € 120,00 per tour (from 4 to 8 people)
  • Lunch after a bike tour in hotel: € 20,00 per person (drinks not included)
  • Lunch/ tasting during a bike tour: € 25,00 per person (drinks included)
  • Bike Masterchef (Wednesday – rest day): € 30,00 per person (drinks included)


Accompanying guest non cyclist – 10% discount (except in July and August)
10% before 31. 12. 2023 and – 10% at our Bike ProShop!

 

Your next bike holiday is starting NOW!

sabato 25 novembre 2023

Biciterapia

 

Hai il diabete? Pedala.
Hai ciccia? Pedala.
Hai ansia? Pedala.
Hai voglia di vedere il mondo? Pedala.

Bene, ho tutte queste cose e dunque, pedalo... Ho 58 anni, sono malaticcia e sovrappeso, ma bella viva e vivace.
Ho il diabete di tipo 2 e mi sento in colpa per averlo. Non ho pensato al mio corpo per tutta una vita. 

Lavoro in psichiatria e ogni giorno mi accorgo che dovrei avere più coraggio e mi sento in colpa per quel che non ho fatto.
Lavoro con i temi che riguardano "gli ultimi" e tante volte, il mio sentirmi piccola, mi ha paralizzato. 

Mi sento in colpa per le ripetute, vigliacche omissioni che pratico. Parto per un viaggio in solitaria da Gemona del Friuli a Lampedusa. 2000 km in e-bike: sarà un viaggio sorprendente. La mia età, la condizione fisica, gli incontri con centinaia di persone segnate dal disturbo mentale, e infine l'arrivo a Lampedusa, isola straordinaria per bellezza, accoglienza, pietas.

Lungo la strada cercherò di perdonarmi, cucendo e unendo i margini delle mie reti e delle mie ferite.
Sarà una biciterapia.



Do you have diabetes? Pedal.
Do you have fat? Pedal.
Do you have anxiety? Pedal.
Do you want to see the world? Pedal. 


Well, I have all these things and therefore, I pedal... I'm 58 years old, sickly and overweight, but beautiful and lively. I have type 2 diabetes and feel guilty about having it. I haven't thought about my body in my entire life. 

I work in psychiatry and every day I realize that I should have more courage and I feel guilty for what I didn't do. I work with themes that concern "the least" and many times, my feeling small paralyzed me. I feel guilty for the repeated, cowardly omissions I practice. I'm leaving for a solo trip from Gemona del Friuli to Lampedusa. 2000 km on an e-bike: it will be an amazing journey.

 My age, physical condition, meetings with hundreds of people marked by mental disorder, and finally the arrival in Lampedusa, an extraordinary island for its beauty, hospitality and piety.

 Along the way I will try to forgive myself, sewing and uniting the edges of my networks and my wounds.
It will be bike therapy.

giovedì 23 novembre 2023

Trekking lovers

 Cari amici ciclisti, sappiamo che siete amanti dello sport e di nuove avventure.
Abbiamo pensato ad un'offerta per scoprire il nostro bellissimo territorio da un altro punto di vista, cosa ne pensate?

Offerta speciale valida per almeno 6 persone
 
  • 5 notti (6 giorni) in mezza pensione: ricca colazione a buffet e cena con ampia selezione di antipasti caldi e freddi a buffet, verdure, insalate, pizza, formaggi , salumi.
  • Primi e secondi serviti al tavolo.
  • Dessert, gelato o sorbetto.
  • Camera doppia dotata di tanti comfort e balcone vista mare.
  • Drink di benvenuto e presentazione del programma trekking
  • Acqua minerale e vino locale (1 bottiglia ogni 2 persone) a cena
  • N° 4 escursioni trekking con guida esperta
  • N° 2 pranzi tipici (bevande incluse)
  • N° 1 pic nic in vigna con degustazione
  • Piscina esterna con ampia vasca idromassaggio
  • Parcheggio auto adiacente all'hotel

Prezzo a partire da € 95,00 al giorno e per persona in camera doppia
Supplemento camera singola a partire da € 20,00 al giorno 
 
PROGRAMMA TREKKING 2024 
(minimo 6 persone)
 
1° escursione: PARCO SAN BARTOLO
Dopo colazione con il van dell'hotel vi portiamo a Fiorenzuola di Focara (antico borgo di pescatori) dove potrete ammirare un fantastico panorama.
Da qui inizia il trekking nel Parco Naturale del San Bartolo.
Percorrendo dei sentieri immersi nel verde, dopo 8 Km raggiungiamo il porto della Vallugola.
Pasusa caffè.
Proseguiamo la camminata verso Gabicce, dopo 4 Km si raggiunge l'hotel


2° escursione: IL CASTELLO DI GRADARA
Dopo colazione con il van dell'hotel vi portiamo al borgo medievale di San Giovanni in Marignano da dove inizierà il percorso trekking.
Saliamo verso Tavullia e percorrendo dei sentieri tra vigne e uliveti dopo circa 10 Km arriviamo al castello medioevale di Gradara.
Visita del borgo storico (eletto borgo più bello d'Italia nel 2019).
Camminiamo fino al ristorante la Casaccia per un pranzo tipico.
Rientro in hotel in van.

3° escursione: PARCO DELLE CESANE
Dopo colazione con il van dell'hotel vi portiamo a Scotaneto (distanza di circa 30 Km).
Iniziamo il trekking nel parco dove tutto quello che viene coltivato è biologico.
Percorso ondulato.
Potremo visitare l'antico museo delle attrezzature agricole, dopo un percorso di circa 15 Km faremo una sosta per un pranzo bio alla Locanda Girolomoni.
Rientro in hotel in van.

4° escursione: OASI DEL CONCA
 Dopo colazione con il van dell'hotel vi portiamo a Porto Verde da dove inizierà il percorso trekking.
Percorreremo il sentiero che segue il fiume Conca immersi in una splendida vegetazione e fiancheggeremo il Riviera Golf.
Dopo 12 Km, attraversndo vigneti, arriveremo alla Cantina E. Ottaviani dove ci fermeremo per un gustoso pic nic in vigna.
Degustazione di vini accompaganti dalla loro famosa focaccia contadina.
Rientro in hotel in van. 



Dear cyclist friends, we know that you love sports and new adventures.
We thought of an offer to discover our beautiful territory from another point of view, what do you think?


Min 6 people

  • 5 nights (6 days) in half board: rich buffet breakfast and dinner with a wide selection of hot and cold buffet starters, vegetables, salads, pizza, cheeses, cured meats.
    First and second courses served at the table.
    Dessert, ice cream or sorbet.
  • Double room equipped with many comforts and balcony with sea view.
  • Welcome drink and presentation of the trekking program
  • Mineral water and local wine (1 bottle for every 2 people) at dinner
  • N° 4 trekking excursions with expert guide
  • N° 2 typical lunches (drinks included)
  • N° 1 picnic in the vineyard with tasting
  • Outdoor swimming pool with large Jacuzzi
  • Car parking adjacent to the hotel

 
Price starting from €95.00 per day and per person in a double room
Single room supplement starting from €20.00 per day
 
 2024 TREKKING PROGRAM
(min 6 people)
 
1st excursion: SAN BARTOLO PARK – 3,30 H – elevation 320 m
After breakfast with the hotel van we will take you to Fiorenzuola di Focara (an ancient fishing village) where you can admire a fantastic panorama.
From here the trekking in the San Bartolo Natural Park begins.
Following paths surrounded by greenery, after 8 km we reach the port of Vallugola.
Coffee break.
We continue the walk towards Gabicce, after 4 km we reach the hotel


2nd excursion: THE GRADARA CASTLE – 4 H – 335 m
After breakfast with the hotel van we will take you to the medieval village of San Giovanni in Marignano from where the trekking route will begin.
We go up towards Tavullia and following paths between vineyards and olive groves, after about 10 km we arrive at the medieval castle of Gradara.
Visit to the historic village (voted the most beautiful village in Italy in 2019).
We walk to the Casaccia restaurant for a typical lunch.
Return to the hotel by van.

3rd excursion: CESANE PARK – 4 H – 450 m
After breakfast with the hotel van we will take you to Scotaneto (distance about 30 km).
We begin the trek in the park where everything grown is organic.
Wavy path.
We will be able to visit the ancient museum of agricultural equipment, after a walk of approximately 15 km we will stop for an organic lunch at the Locanda Girolomoni.
Return to the hotel by van.

4th excursion: CONCA OASIS – 3,30 H – flat 120 m
After breakfast with the hotel van we will take you to Porto Verde where the trekking route will begin.
We will follow the path that follows the Conca river immersed in splendid vegetation and alongside the Riviera Golf.
After 12 km, crossing vineyards, we will arrive at the E. Ottaviani winery where we will stop for a tasty picnic in the vineyard.
Wine tasting accompanied by their famous peasant focaccia.
Return to the hotel by van.

mercoledì 22 novembre 2023

Quanto costa trasportare la bici in treno in Italia?

 Nell’ottica dello sviluppo della mobilità sostenibile, il trasporto delle bici in treno assume un ruolo strategico rilevante perché consente di muoversi anche per lunghe distanze, raggiungendo città, paesi, sentieri di campagna e di montagna e percorsi per MTB, senza la necessità di affidarsi al trasporto su gomma. La combo treno + bici è molto utilizzata sia per gite ed escursioni ma anche per lavoro, come ha dimostrato la vicenda dei rider che usano i convogli di Trenord. Tuttavia le regole non sono uguali per tutte le società di trasporto ferroviario.

Sui treni di Trenitalia il trasporto di una bicicletta tradizionale (ossia montata) è consentito sui treni regionali contrassegnati dal simbolo della bici e, dal 2020, anche su alcuni treni Intercity con prenotazione obbligatoria al costo di 3,50 euro (gratuito per chi possiede la Carta Giovani Nazionale), mentre non è mai consentito sui treni di media e lunga percorrenza come Frecciarossa, Frecciargento e Frecciabianca. Su questi è permesso soltanto portare, gratuitamente, una bici pieghevole opportunamente chiusa e sistemata nel vano bagagli o in un qualsiasi altro spazio che non dia fastidio, purché le sue misure non superino 80 x 110 x 45 cm. 

Il viaggiatore deve effettuare personalmente le operazioni di carico e scarico (nel vagone specifico per le biciclette o, se assente, in un altro vagone in cui ci sia spazio sufficiente). Ed è responsabile della custodia della propria bici e degli eventuali danni causati alla propria ed alle altrui biciclette e a terzi. I gruppi di almeno 10 persone che intendono trasportare altrettante biciclette devono fare esplicita richiesta alla competente Direzione Regionale di Trenitalia con un anticipo di almeno 7 giorni rispetto alla data di partenza.

Attenzione: il personale di bordo può non consentire il trasporto di biciclette sul treno nel caso in cui tale trasporto possa pregiudicare il servizio ferroviario, ad esempio se il treno risulta molto affollato.

ci sono numerose regioni che per agevolare la mobilità sostenibile hanno disposto la gratuità del trasporto bici in treno. Oppure hanno imposto una tariffa diversa. Eccole nel dettaglio:

  • Abruzzo: trasporto bici gratuito;
  • Basilicata: trasporto bici gratuito;
  • Bolzano (provincia): il trasporto bici può essere effettuato a tariffa di 3,50 euro al giorno (utilizzabile illimitatamente nell’ambito del giorno prescelto) per i titolari di AltoAdige Pass, AltoAdige Pass family o Euregio Family Pass Alto Adige e per i titolari di abbonamenti per studenti e anziani dotati di funzionalità a pagamento; oppure con biglietto bici giornaliero di 7 euro per chi viaggia con qualsiasi altro titolo di viaggio o abbonamento diversi da quelli sopra elencati. I bambini fino a 6 anni non compiuti viaggiano gratuitamente con la bici (fino a 20 pollici) con l’accompagnatore munito di valido titolo di viaggio. La Bikemobil Card è disponibile solo in alcuni periodi dell’anno;
  • Campania: biglietto per bici al seguito 2,00 euro e vale per una sola corsa nel giorno prescelto. Il trasporto bici al seguito è gratuito nei giorni di sabato e festivi;
  • Liguria: trasporto bici gratuito;
  • Marche: trasporto bici gratuito;
  • Puglia: trasporto bici gratuito;
  • Sicilia: trasporto bici gratuito;
  • Toscana: il biglietto per bici al seguito è uguale a un biglietto a tariffa intera di 2^ classe, corrispondente al primo scaglione chilometrico (10 km). È utilizzabile per più viaggi nel seguente arco di validità: nei giorni feriali (lun-ven) tra le 9:00 alle 16:00 e dalle 19:00 alle 24:00; tutta la giornata nei sabato, domenica e festivi. Nelle rimanenti fasce orarie, nei giorni compresi dal lunedì al venerdì, si applica la tariffa standard di Trenitalia;
  • Trento (provincia): il biglietto per bici al seguito costa 2,00 euro e vale una sola corsa nel giorno prescelto. I minori di 18 anni viaggianti gratuitamente, in applicazione della agevolazione Family Card, possono trasportare gratis la bici se accompagnati da un adulto in possesso del biglietto per bici al seguito. Trasporto gratuito per studenti lavoratori e pensionati con abbonamenti extraurbani semestrali e annuali. E per i possessori di abbonamento annuale nelle aree urbane di Trento, Rovereto e Pergine.

Sui treni Italo possono essere trasportate solo biciclette pieghevoli. Che sono intese come bagaglio e devono essere collocate con il telaio opportunamente chiuso negli spazi disponibili a bordo treno. Non è invece consentito il trasporto di biciclette tradizionali. Per la sicurezza dei passeggeri e per la protezione della bici pieghevole, è preferibile che questa sia conservata all’interno di un’apposita sacca.



With a view to the development of sustainable mobility, the transport of bicycles by train takes on an important strategic role because it allows you to move even for long distances, reaching cities, towns, country and mountain paths and MTB routes, without the need to rely on to road transport. The train + bike combo is widely used both for trips and excursions but also for work, as demonstrated by the story of the riders who use Trenord convoys. However, the rules are not the same for all rail transport companies.

On Trenitalia trains, the transport of a traditional (i.e. mounted) bicycle is permitted on regional trains marked with the bike symbol and, from 2020, also on some Intercity trains with mandatory reservation at a cost of 3.50 euros (free for those who have the National Youth Card), while it is never allowed on medium and long-distance trains such as Frecciarossa, Frecciargento and Frecciabianca. On these it is only permitted to carry, free of charge, a folding bike suitably closed and placed in the luggage compartment or in any other space that does not disturb, as long as its measurements do not exceed 80 x 110 x 45 cm.

The traveler must personally carry out the loading and unloading operations (in the specific carriage for bicycles or, if absent, in another carriage in which there is sufficient space). And he is responsible for looking after his own bike and for any damage caused to his own and to other people's bicycles and to third parties. Groups of at least 10 people who intend to transport as many bicycles must make an explicit request to the competent Trenitalia Regional Directorate at least 7 days in advance of the departure date.

Attention: the on-board staff may not allow the transport of bicycles on the train if such transport could jeopardize the railway service, for example if the train is very crowded.

There are numerous regions which, to facilitate sustainable mobility, have made bicycle transport by train free of charge. Or they imposed a different fee. Here they are in detail:

  • Abruzzo: free bike transport;
  • Basilicata: free bike transport;
  • Bolzano (province): bike transport can be carried out at a rate of 3.50 euros per day (usable unlimitedly within the chosen day) for holders of AltoAdige Pass, AltoAdige Pass family or Euregio Family Pass Alto Adige and for holders subscriptions for students and seniors with paid features; or with a daily bike ticket of 7 euros for those traveling with any other travel ticket or season ticket other than those listed above. Children up to the age of 6 travel for free on the bike (up to 20 inches) with an accompanying person with a valid travel document. The Bikemobil Card is only available in certain periods of the year;

  • Campania: ticket for accompanying bike costs 2.00 euros and is valid for a single journey on the chosen day. Bike transport is free on Saturdays and holidays;
  • Liguria: free bike transport;
  • Marche: free bike transport;
  • Puglia: free bike transport;
  • Sicily: free bike transport;
  • Tuscany: the ticket for accompanying bikes is the same as a 2nd class full fare ticket, corresponding to the first kilometer bracket (10 km). It can be used for multiple trips in the following period of validity: on weekdays (Mon-Fri) between 9:00 and 16:00 and from 19:00 and 24:00; all day on Saturdays, Sundays and holidays. In the remaining time slots, from Monday to Friday, the standard Trenitalia fare applies;
  • Trento (province): the ticket for accompanying bike costs 2.00 euros and is valid for a single ride on the chosen day. Minors under 18 traveling for free, in application of the Family Card discount, can transport the bike for free if accompanied by an adult in possession of a bike ticket. Free transport for working students and pensioners with six-monthly and annual extra-urban passes. And for annual pass holders in the urban areas of Trento, Rovereto and Pergine.

Only folding bicycles can be transported on Italo trains. Which are intended as luggage and must be placed with the frame appropriately closed in the spaces available on board the train. However, the transport of traditional bicycles is not permitted. For the safety of passengers and for the protection of the folding bike, it is preferable that it is stored inside a special bag.