CICLOPEDIA

Hai voglia di partire per un viaggio in bicicletta, ma non sai da dove cominciare?

Ciclopedia è una guida pratica, tecnica e appassionata dedicata a chi sogna di scoprire il mondo su due ruote. Attraverso l’esperienza di Monica Nanetti, volto della bicicletta per Geo su Rai3, e Ilaria Fiorillo, cicloattivista e content creator, il libro accompagna il lettore passo dopo passo nella preparazione del proprio cicloviaggio.

Dalla scelta della bicicletta più adatta — e-bike compresa — all’abbigliamento e all’organizzazione del percorso, passando per alimentazione, preparazione fisica, manutenzione durante il viaggio e gestione intelligente del bagaglio: ogni capitolo offre consigli concreti per affrontare la partenza con maggiore consapevolezza e serenità.

Che si tratti di un’avventura in solitaria, di un viaggio con gli amici o di una vacanza in famiglia, Ciclopedia è un compagno di viaggio prezioso per chi vuole iniziare a pedalare, esplorare e vivere fino in fondo la libertà di un viaggio in bicicletta.

Do you dream of setting off on a cycling adventure but don't know where to begin?

Ciclopedia is a practical, informative and passionate guide for anyone who wants to explore the world on two wheels. Drawing on the experience of Monica Nanetti, cycling presenter for the Italian TV programme Geo on Rai3, and Ilaria Fiorillo, cycling advocate and content creator, the book takes readers step by step through the preparation of their own cycling journey.

From choosing the right bicycle — including an e-bike — to selecting the right clothing and planning a route, the book also covers nutrition, physical preparation, bike maintenance on the road and smart packing. Each chapter offers practical advice to help cyclists prepare for their journey with confidence.

Whether you're planning a solo adventure, a trip with friends or a family cycling holiday, Ciclopedia is a valuable travel companion for anyone ready to start pedalling, exploring and discovering the freedom of travelling by bike.