La felicità data dal pedalare ha anche a che fare con la nostra attività cerebrale: la combinazione di movimento, velocità e coordinazione necessaria a pedalare e guidare una bicicletta hanno benefici effetti sullo sviluppo del nostro cervello, come ha dimostrato l’esperimento del dottor Jay L. Alberts.
Sarebbe proprio l’apparente noncuranza con cui pedaliamo e ci muoviamo nello spazio aliberare energia e spazio per nuovi pensieri: una specie di mindfulness che ci riconnette con il nostro io profondo e ci eleva a stati superiori di benessere psicofisico.
Le scoperte scientifiche possono essere fortuite, e così è stato quando Jay L. Alberts, a quel tempo ricercatore sulla malattia di Parkinson presso la EmoryUniversity di Atlanta, è salito su una bici tandem con Cathy Frazier, paziente di Parkinson. I due erano in sella alla bicicletta per il RAGBRAI 2003 Tour in Iowa(USA), sperando di aumentare la consapevolezza delle malattie neurodegenerative e far vedere che “le persone con Parkinson mostrano che non c’è bisogno di sedersi e lasciare che la malattia prenda in consegna la vostra vita“, ha detto il dottor Alberts.
Ma qualcosa di inaspettato è accaduto dopo aver passato in sella la prima giornata. Uno dei sintomi della signora Frazier era la Micrographia, una condizione in cui la sua scrittura, leggibile in un primo momento, diventava sempre più piccola, più filiforme e illeggibile man mano che scriveva. Dopo una giornata di pedalata, però, ha firmato un biglietto d’auguri senza alcuna difficoltà, la sua firma era “perfettamente scritta”, ha dichiarato il dottor Alberts. La signora Frazier ha anche detto che si sentiva come se non avesse il Parkinson.
Impressionato, il dottor Alberts, che detiene ora una cattedra di ricerca presso la Cleveland Clinic in Ohio, ha intrapreso una serie di esperimenti in cui persone con Parkinson pedalavano in tandem. I risultati preliminari hanno fatto emergere domande affascinanti non solo sul fatto che l’esercizio può aiutare a combattere la malattia, ma anche – e di una più ampia portata – se intensi, sostanzialmente forzati allenamenti possono colpire il cervello in modo diverso rispetto alla sua delicata attività, anche in quelli di noi che sono sani.
The happiness given by the bike also has to do with our brain activity: the combination of movement, speed and coordination needed to ride and ride a bicycle have beneficial effects on the development of our brain, as Dr. Jay L Alberts.
It would be the apparent ignorance with which we pedal and move in the space to subdue energy and space for new thoughts: a sort of mindfulness that reconnects with our deep self and raises us to higher states of psychophysical well-being.
Scientific discoveries can be fortuitous, and that was when Jay L. Alberts, at that time Parkinson's disease researcher at Atlanta's EmoryUniversity, went on a tandem bike with Parkinson's patient Cathy Frazier. The two were riding the bicycle for the RAGBRAI 2003 Tour in Iowa, hoping to raise awareness of neurodegenerative diseases and show that "people with Parkinson show that there is no need to sit and let the disease take delivering your life, "said Dr. Alberts.
But something unexpected happened after riding on the first day. One of Mr. Frazier's symptoms was the Micrographia, a condition in which his writing, at first readable, became increasingly smaller, more filiform and unreadable as he wrote. After a day of walking, however, he signed a greeting card without any difficulty, his signature was "perfectly written," said Dr. Alberts. Frazier also said that he felt as though he did not have Parkinson's.Impressed, Dr. Alberts, now holding a research chair at the Cleveland Clinic in Ohio, embarked on a series of experiments in which people with Parkinson pedal tandem.
Preliminary results have brought fascinating questions not only on the fact that exercise can help fight the disease but also - and wider scope - if intense, substantially forced workouts can affect the brain differently than its delicate activities, even in those of us who are healthy.
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