Come scegliere il manubrio per la MTB

Negli ultimi anni i manubri sono diventati sempre più larghi con diametri maggiorati. 
Un tempo le mtb avevano “bar” stretti e dritti a un unico diametro; poi con l’evoluzione tecnica hanno variato la loro forma, aumentando il diametro e allo stesso tempo diminuendo lo spessore.
Le caratteristiche principali di un manubrio per mtb:
• Larghezza: dimensione totale del manubrio da un estremo all’altro. Si è passati dai manubrio da 550 mm delle mtb anni ’90 ai manubri da X larghi 640 mm, per poi assistere a un “allargamento” nelle discipline più discesistiche, dove i manubri possono avere larghezza da 720-750-780 e addirittura 800 mm. 
• Diametro d’attacco: diametro esterno del manubrio nella parte centrale, quella dove viene fissato sull’attacco. I manubri delle vecchie mtb avevano di solito diametri di attacco da 22,2mm o 25,4mm. Nelle moderne mtb invece spadroneggia il 31,8mm e sta iniziando a prendere piede il 35mm. 
• Rise: distanza in altezza tra l’asse del manubrio sull’attacco e le manopole. I manubri, sulla base del rise, si dividono in: flat bar (10 mm di rise), le mani si trovano quasi allo stesso livello dell’attacco, low riser (11-30 mm), riser (più di 30 mm di rise). L’altezza di rise varia la posizione in sella del biker e l’angolo della schiena. 
• Angoli positivi e negativi:  L’angolo di uspweep indica l’inclinazione dell’estremità cilindrica del manubrio rispetto al terreno e influenza il rise. Un manubrio con rise ridotto ma angolo di upsweet elevato farà posizionare le mani a un altezza maggiore. L’angolo varia tra gli 0° e i 9° di inclinazione. Backsweep, ovvero l’arretramento delle manopole rispetto all’attacco manubrio, che spesso è di 7° e permette di aumentare l’apertura delle braccia e quindi del torace, migliorando la respirazione.

Summer 2015 - Alexander Bike Hotel

In recent years the handlebars have become larger and larger with larger diameters.
Once they were straight and narrow to a single diameter; then with the technical evolution they have varied their shape with a bigger diameter and with a little thickness.
The main features of a mtb handlebar:
• Distance: the total size of the handlebar from one extreme to another. It has gone from handlebar of 550 mm of the years '90 to mtb handlebars X 640 mm wide, till 720-750-780 and even 800 mm .
• Attack Diameter: outside diameter of the handlebar in the central part, the one where is attached to the stem. The handlebars of the old bike had usually attack diameters of 22.2 mm or 25.4 mm. In the modern mountain bike dominates the 31.8mm and is starting to rise the 35mm.
• Rise: distance in height between the handlebar axis on the attack and knobs. The handlebars, based on the rise, are divided into: flat bar (10 mm ), hands are almost at the same level of the attack, low risers (11-30 mm), riser (more than 30 mm rise ). The height of rise varies the riding position of the rider and the angle of the back.

• Positive and negative angles: The uspweep angle indicates the cylindrical end of the handlebar tilt to the ground and influences the rise. Backsweep, or the retraction of the knobs than the stem, which is often of 7 ° and allows to increase the opening of the arms and then the thorax, improving breathing.