Secondo uno studio scientifico condotto da un team di ricerca statunitense l’attività aerobica come la bicicletta farebbe aumenterebbe la nostra potenza cerebrale.
Lo studio ha rilevato che durante l’attività in bicicletta, il flusso di sangue nel cervello aumenterebbe del 28% e fino al 70% in alcune aree celebrali, ma anche dopo l’attività sportiva, in alcune aree del cervello si mantiene intorno al 40% anche dopo l’esercizio.
L’aumento di flusso sanguigno al cervello è un fattore molto positivo perché potrebbe prevenire molto malattie del cervello.
Per ottenere questi benefici si deve pedalare per 45-60 minuti, quattro volte alla settimana.
According to a scientific study conducted by a US research team, aerobic activity such as cycling would increase our brain power.
The study found that during cycling, the blood flow in the brain would increase by 28% and up to 70% in some brain areas, but even after sports, in some areas of the brain it remains around 40. % even after exercise.
The increase in blood flow to the brain is a very positive factor because it could prevent a lot of brain diseases.
To get these benefits, you have to cycle for 45-60 minutes, four times a week.
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