Gadget per andare più forte in bicicletta Parte 3

App per l'allenamento

L’ascesa degli smartphone è ormai inarrestabile, producendo un esercito di zombie – o quasi! – sempre attaccata allo schermo, più propensa a vivere la vita altrui invece che la propria, o vivendo nell'ansia di comunicare al mondo intero ogni singolo gesto che si sta compiendo. 

In ogni caso, è possibile un utilizzo intelligente di questo dispositivo di comunicazione/condivisione ormai indispensabile. 

Nel nostro caso si tratta di monitorare le nostre pedalate, sostituendo di fatto il classico ciclomputer GPS al pari di uno smartwatch o fitness tracker. Molte app per l’allenamento sono associabili a questi dispositivi dedicati, archiviando ogni singolo dato delle nostre uscite, ma non solo. Ad esempio possiamo impostare sfide per battere i nostri record personali, un utile strumento motivazionale. 

Molte app permettono anche di seguire un programma di allenamento specifico, offrendo un sacco di strumenti – una funzione opzionale che spesso è a pagamento – per valutare i propri progressi. 

Ma ricordate sempre che siete fuori per divertirvi e che la vostra pedalata non dovrebbe essere definita esclusivamente dal fatto che abbiate fatto segnare o meno un KOM o battuto il vostro record di potenza massima.

Training app

The rise of smartphones is now unstoppable, producing an army of zombies - or almost! - always attached to the screen, more inclined to live the life of others instead of one's own, or living in the anxiety to communicate to the whole world every single gesture that is being made.

In any case, intelligent use of this indispensable communication / sharing device is possible.

In our case it is a question of monitoring our rides, effectively replacing the classic GPS cycling computer like a smartwatch or fitness tracker. Many training apps can be associated with these dedicated devices, storing every single data of our outputs, but not only. For example, we can set challenges to beat our personal records, a useful motivational tool.

Many apps also allow you to follow a specific training program, offering a lot of tools - an optional feature that is often paid for - to evaluate your progress.

But always remember that you are out to have fun and that your ride should not be defined solely by the fact that you have scored a KOM or not or beat your maximum power record.